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【作り方】1.チョコレートを溶かす口径約18㎝の耐熱ボウルに板チョコレートを筋目で割って入れる
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*1人分255kcal/塩分0.2g[ 材料(2人分)と作り方 ]1.バナナ2本(約180g)は縦半分に切る
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__きじま先生は普段、餅をどのように食べていますか?きじま家の定番の味などあれば教えてください
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ちょっと面倒な掃除も乗り切れそうな秀逸なアイデアが集まったので、ぜひ参考にしてみて
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でもこの体勢で行なうと、骨盤が後ろに倒れてスタイルが崩れるうえに、引き締めたい場所を鍛えられません」と教えてくれたのはトレーナーの坂詰真二さん
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